Tubuh Akan Seperti Jika Terlalu Sering Makan Kerupuk

Posted on

Tidak dipungkiri bahwa kerupuk memiliki cita rasa yang sangat enak dan juga renyah. Terlebih lagi kerupuk memiliki harga jual yang sangat murah sehingga banyak yang menyukainya.

Akan tetapi sungguh fakta yang berada di diluar dugaan bahwa di balik kenikmatan kerupuk ternyata terdapat fakta mengerikan yang bisa bikin kita menjadi merinding.

Loading...

Seorang Ahli gizi, yang bernama Dr Diana Sunardi mengungkapkan bahwa kandungan di kerupuk itu terbuat dari tepung yang mengandung karbohidrat. apabila terlalu banyak makan kerupuk tanpa di selingi dengan aktivitas maka bisa berubah menjadi lemak.

Seperti kita ketahui bersama bahwa kerupuk terbuat dari bahan tepung yang digoreng dengan minyak. Dengan demikian bahwa kerupuk dapat menghasilkan kalori yang banyak sekali. Dr Diana sebagai seorang ahli gizi juga menambahkan bahwa satu kerupuk putih memiliki kandungan kalori sebesar 100 hingga 150 yang setara dengan makan sepiring nasi.

Kita semua setuju bahwa ssupan kalori yang berlebihan masuk kedalam tubuh bisa memperbesar resiko obesitas, stroke, penyakit kanker dan juga penyakit jantung. Oleh karena itu jangan terlalu berlebihan pada saat makan kerupuk untuk tetap menjaga kesehatan.

Sumber : sindonews.com


BACA ARTIKEL LAINNYA
Loading...